Выберите язык:
Свежие записи
Консультация косметолога
Консультация терапевта
Липосакция

Панические атаки

Паническая атака возникает, когда наш страх достигает степени психического катаклизма. К счастью, были обнаружены простые и очень эффективные способы борьбы с панической атакой - узнайте, что делать в таких случаях и как их избежать. Типичная паническая атака - внезапное переживание чрезвычайно сильного беспокойства, которому не предшествует какое-либо конкретное событие и которое появляется «без причины». Помимо депрессии, панические атаки являются наиболее распространенными эмоциональными расстройствами. Если приступы паники не лечить, они вызывают много вторичных осложнений. Первым является феномен «страха перед страхом» - человек начинает бояться, что в любой момент он может снова испытать приступ паники. Поэтому он начинает избегать определенных ситуаций. Это вторичное осложнение - появляется агорафобия - боязнь мест, где невозможно найти укрытие, побег или помощь. Человек, измученный паническими атаками, начинает бояться мостов, самолетов, открытых пространств, толпы и т. Д. Состояние «страха перед страхом» удачно описывает пациент: «Если бы ужас напал на меня на улице, я бы сошла с ума, и никто бы мне не помог». Вот почему я перестала выходить из дома одна, я должна быть с моей сестрой или мамой. Толпа ужасает меня, даже на картинке. Я боюсь стоять один на автобусной остановке, не говоря уже о том, чтобы сесть в переполненный автобус, от которого нельзя сбежать. важно Паническая атака непредсказуема. Впервые он обычно появляется у подростков, он длится около часа, хотя крайняя тревога возникает через 5-10 минут после появления первых симптомов. Затем медленно успокаивается. Исследования показывают, что около 3 процентов людей испытали панику. Паническая атака: причины Исследователи обнаружили, что у большинства пациентов приступ паники может быть вызван обычными словами. Когда их попросили прочитать пары родственных слов, например, «одышка - удушье», «учащенное сердцебиение - умирание», три четверти последовали за приступом. Это означает, что причиной этого недуга может быть катастрофическое мышление, негативные ассоциации и так называемые автоматические мысли о смерти. Короче говоря, пациенты с приступами паники научились интерпретировать свои обычные телесные ощущения как предвестники смерти, ужасной травмы или безумия. Когда было обнаружено, что приступы паники могут быть связаны с катастрофической, пугающей интерпретацией физических ощущений, что именно эти ошибочные, пугающие мысли усиливают беспокойство, появилась идея лечение панических атак с помощью психологических сеансов.

Оставить комментарий